La Salud Mental de los Niños y Como Hablarles de COVID-19 | The Center for Children and Women

COVID-19 Vaccine

Vacuna contra el COVID-19

Lo que debes saber.

La Salud Mental de los Niños y Como Hablarles de COVID-19

La pandemia COVID-19 afecta a los niños en muchas de las mismas maneras
que afecta a los adultos. Tenga plena conciencia de la salud mental de sus
niños hablándoles con frecuencia.

Escuche sus preguntas. Con tantas cosas en el aire, los niños están propensos a tener
preguntas y no hacerlas. Esmérese para que sus niños sean escuchados y reciban
información fidedigna que sea más reconfortante de lo que ellos escuchen con sus
amigos o en las noticias.

No evite responderles por no saber la respuesta. Dado el grado de incertidumbre que
existe, trate de ser reconfortante diciéndoles “no lo sé.”

Establezca el tono de la conversación. Use estas conversaciones como una
oportunidad para establecer el tono emocional y no solo darles los datos.

Tome en cuenta el grado de desarrollo. No les ofrezca demasiada información
voluntariamente, ya que eso podría ser abrumante. En su lugar trate de responder las
preguntas de su niño honesta y claramente. Está bien si no puede responderle a todo; lo
importante es que usted esté disponible para sus niños.

Deduzca de lo que digan sus niños. Invite a sus niños a decirle aquello que hayan
escuchado sobre el coronavirus, y como ellos se sienten al respecto.

Controle su propia ansiedad. Si usted acaba de escuchar noticias desconcertantes o le
preocupa que alteren a su niño, tome algo de tiempo para calmarse antes de entablar
una conversación o responder a sus preguntas.

Enfóquese en lo que usted esté haciendo por su seguridad. Una manera importante de
tranquilizar a los niños es enfatizando las medidas de precaución tomadas por usted y
los demás a su alrededor.